Etiket: sağlık
Bitki yetiştirmede iyi tarım uygulamaları
Bahçemizde veya balkonumuzda tarım ilacı kullanmadan yetiştirmek istediğimiz bitkileri doğal yöntemlerle nasıl koruyacağımızla ilgili ipuçlarına hazır mısınız? Her mutfakta severek kullanılan domatesi yetiştirirken 3...
Ne kadar alüminyuma maruz kalıyoruz?
Gıda sektöründen kozmetik sanayine kadar oldukça geniş bir yelpazede kullanılan alüminyum, yeniden kullanılabilirlik ve dayanıklılık açısından harika bir madde iken maalesef bizler için masum...
Mevsim geçişinde sağlığımız için küçük öneriler
Mevsim geçişlerinde sıklıkla burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, kırgınlık gibi şikayetlerimiz olabiliyor. Öncelikle kandaki D vitamini seviyesinin mutlaka 40 ng/ml’nin üzerinde olmasına dikkat etmeliyiz. Vitamin değerimiz...
Yaz aylarında denizden ne kadar yararlanıyorsunuz?
Deniz suyu, elbette temiz olanından bahsediyorum, kanımızdaki mineral ve elementlerle nerdeyse aynı içeriğe sahip. Rahmetli analitik kimya hocamız sevgili Bedii Ziver Bey deniz suyunda...
Mucize besinler; baharatlar
Birçoğu meşhur matruşka tahta bebeklerin içinde İpek Yolu ticareti ile dünyanın doğusundan batısına ulaşan baharatları sizler de mutfağınızda kullanıyor musunuz? Günümüzde Türk mutfağında da...
Kaç saatlik uyku ile günümüzü tamamlıyoruz?
Atalarımız uyusun da büyüsün lafını boşuna söylememişler. Nitelikli bir uyku sonrasında vücudumuzda salgılanan hormonlar bağışıklık sistemimizi güçlü tutuyor. Karanlık bir ortamda uyuduğumuzda gece 23:00...
