Kulaklarım basınç farkına çok dayanıklı olmadığı için ne suyun dibine dalabiliyorum ne de konforlu bir uçak yolculuğu yapabiliyorum. Hatta karayolu ile seyahat ederken yüksek rakımlı yerlere inip çıkarken de kulaklarım tıkanıyor, ağrıyor. Siz de benim gibi bu etkinliklerden sonra yorgunluk ve jet-lag durumu yaşıyorsanız, geleneksel çin tıbbı yöntemlerinden meridyen terapi eğitimlerimde öğrendiğim üç noktayı en az 30 saniye, daha iyisi ise yapabilirseniz bir dakika boyunca uyarmanız. İlk olarak bu yorgunluk hissinden kurtulmak için bol su tüketmenin yanı sıra kafatasımızın tam üst kısmında, orta noktada bulunan GV20 akupunktur noktasına yumuşak vuruşlar yapabilirsiniz. İkinci olaraksa Heart 7 dediğimiz kalp meridyenimizin geçtiği bileğin iç tarafında bulunan noktaya bir dakika boyunca bastırabilirsiniz. Her iki bileğe de uygularsak daha etkili oluyor. HT7 noktası serçe parmağımızından dikey olarak bilek içine doğru indiğimizde bileğimizin dış kısmında yer alan noktadır. Üçüncü olarak ise mide meridyenimizin enerji kanallarının geçtiği ST36 noktasına bastırarak masaj uygulayabiliriz. Bu nokta da diz kapağımızdan 4 parmak aşağıda, dizimizin ortasından inen kaval kemiğimizin üzerinden 1 parmak dışa doğru olan noktadır. Belirttiğim noktaları görsellerde bulabilirsiniz. Deneyip, fayda görürseniz benimle de paylaşırsanız sevinirim. Sağlıkla hoş kalınız…
