Zencefilgillerden olan, Hint safranı da denilen zerdeçal ile ilgili bilgileri evet, hayır şeklinde aşağıda sıraladım. Günde bir çay kaşığı tüketilmesi öneriliyor.
EVET
Mikroplastiğe karşı korur.
Otoimun hastalıklara karşı etkilidir.
Zihinsel sağlığı destekler.
Endometriozise (Çikolata kisti) karşı etkilidir.
Depresyonu azaltır.
Kan basıcını dengeler.
Kilo verdirir.
Yağlı karaciğere iyi gelir.
PMOS’de etkilidir.
Ağrıyı azaltır.
Göz kuruluğuna iyi gelir.
Spor sonrası ağrıları iyileştirir.
Sağlıklı kan şekerini korur.
Yaşlanma karşıtıdır.
Kansere karşı korur.
Karabiber ile emilimi artar.
Vücudun birçok sisteminin yönetici şefidir.
HAYIR
Pişirildiğinde besin değerini kaybeder.
Doktorunuza danışmadan kullanmak.
Cildi sarartır.
Hormonların dengesini bozar.
Kurkumin ile aynıdır.
